認知症に臭覚を刺激するアロマオイルで改善!そのオイルとは

「たけしのみんなの家庭の医学」
認知症改善・予防にアロマオイルの使用が放送され
話題となりました

実際にアロマオイルから認知症の予防は可能なのでしょうか?

ダイレクトに脳へ届く香り アロマオイルの効果

人間の大脳は外側に理性を司る大脳新皮質が
内側には感情や本能・記憶を司る大脳辺縁系があります。

私たちの五感(視覚・聴覚・味覚・臭覚・触覚)がありますが、
この中で、臭覚だけが大脳辺縁系に直結しています!!

大脳辺縁系は記憶や自律神経活動に関与しています。
五感の中でも最も本能的とも言われています。


認知症と臭覚の関係

認知症の段階的な進行として、臭覚にまつわる神経のダメージが、
徐々にこの大脳辺縁系の海馬に影響を及ぼすと考えられています。

もともと・・・認知症の段階的な進行として
嗅覚にまつわる神経からダメージが入り、
徐々に繋がっている海馬へと影響を及ぼすと考えられています。

アロマオイルで臭覚を刺激する

臭覚神経からアロマオイルの香りで刺激することで、
認知症の改善を行うということが、

今大変注目されています。

特にアルツハイマー型の認知症にとって、より効果的であると
実証されたお話もあるようです。

アロマオイルのメリット

  • 投薬より、副作用の心配がない
  • お年よりでサプリメントや投薬が困難な場合でも、手軽に取り入れられる

昼用アロマとして

  • ローズマリー 2滴
  • レモン    1滴
    集中力がやる気が高まると言われています。

夜用アロマとして

  • ラベンダー  2滴
  • オレンジ   1滴
    リラックスと安眠効果が期待されます。

つぎは人生後半を豊かに!





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