認知症予防に脳の体操ネット展開ネットワークビジネス一石三鳥

物忘れ するが晩酌 忘れない
~シルバー川柳より~


今や世界的に大問題となっている認知症

上の川柳・・・好きなことは忘れないんですね(^^♪

認知症予防始めましょう!

認知症にならない・・・と言う絶対的な方法はまだないようですが
どうすれば認知症になりにくいかは、少しずつ分かってきているようです。

認知症を予防する方法として、大きく2種類に分かれます

それは

①認知症になりにくい生活習慣を心掛ける事

②認知症で落ちる能力を鍛える脳の体操をする事

なそうです。

順番に見ていきたいと思います


認知症になりにくい生活習慣

ピンお野菜やおさかななどを積極的にバランスのいい食事
ピン体を動かす(週に3日くらいは有酸素運動をするのがお勧め)

ピン人付きあいをよくする
ピン文章を書く・読む

を積極的に行えばいいそうです。

食事書く


認知症で落ちる能力を鍛える 脳のトレーニング 脳の体操

認知症になる前段階で落ちる脳機能を集中的に鍛えることが
認知症の発症を遅らせるのに有効なようです。

落ちる機能とは

①体験したことを思いだす力

体験したことを記憶として思い出すことで鍛えられます。
1日前・・2日前の夕食のメニューや出会った人など。

思い出す

②複数のことを同時に行う力

お料理を2品同時に作ったり、
人と話すときにも周りに気配りをしたり・・。

気配り

③新しいことに対応できる力

新しいことを始めてみたり、
家事や仕事などの効率を考えたり、計画を立てるなど。
やるぞ

インターネット展開ネットワークビジネスが認知症予防にお勧めな訳

私は、今インターネットを使って、
ネットワークビジネスの活動をしています。

インターネットで仕事

私がしていることは、ネットワークビジネスの情報や魅力などを、
正しく大勢の方にお伝えできるように、

自分のホームページを作成して、記事を書いています

認知症予防の情報を見ていた時に、
これ、ぴったり当てはまる!!と

嬉しくなってしまいました!

認知症になりにくい生活習慣としても
ネットワークビジネスで人とつながっていくので

人付きあいは増えますし、情報をお届けするため
記事を書くので、文章を読んだり書いたりします。

ノートにペンで書くのとは違いますが、
パソコンに文字を打つのも、指先の運動になります。

そして、脳の体操として落ちる機能の低下を防ぐにももってこいです

記事を書くために、今までの経験などの記憶をたどりますので、

体験したことを思いだす力を鍛えられ

記事を書きながらも、お問合せのメールが入ってきたり、
お電話での対応があるので、

同時に、いくつものことを行う力も自然に鍛えられ

ネットワークビジネスを展開することで、

新しい出会いがたくさんあり、日々新しい刺激があります。

認知症予防にと思ってネットワークビジネスを
始めたわけではありませんでしたが、

認知症予防にもってこいだと思っています。

楽しく好きな事として、取り掛かっていますので、
忘れることもありません(^^)♬

毎日にハリが出て、毎日がワクワクして、アンチエイジングにも
なっていると思います(^^)/


一石二鳥でなく、一石三鳥なわけ・・

一石二鳥なのは・・・

ネットワークビジネスは、その会社の商品の流通を作っていくお仕事ですが、
その商材は、今誰もが求めているアンチエイジングとなるものが主流です。

つまり、製品を愛用してアンチエイジングしながら

認知症予防ができるのです!!

三鳥になるのは・・・

ネットワークビジネスなのですから・・・
自分の流通の仕組みができてくると・・・

当然ですが、そこから収入が発生します!

そうです!! 
お小遣い稼ぎになるのです!

何かと入用なちょっとした支出・・。
このお小遣いで賄えてしまう(^^)

私の一つの夢は、かっこいいおばあちゃんになる事。
いくつになっても、元気で旅行に行ったり、

何かスポーツに励んだり・・

それから、ちょっとお孫ちゃんに・・いい格好したり(#^^#)

そんな風でありたいな・・と思ってます。

だから・・・ネットワークビジネス
いくつもの夢かなえます!

インターネット展開することで、
ネットワークビジネスの魅力は無限ですね(^^♪


認知症2

つぎは人生後半を豊かに!


若くてきれい・元気で健康

ワクワク人生を考えるサイトへようこそ!

ライン

インターネットだけで成功できる

ネットワークビジネスまだ始まったばかりです!

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